Liver Detox
Детокс печени
10 Day Liver Detox Program
At Home with
Support By Distance
Price $45 USD
FREE to all former clients
Bring a friend and you both receive $10 off — join together for $35 USD each.
Description
This is a 10-day online guided liver detox program with 9 days of detox + 1 recovery day, supported by me through a small private Telegram group.
The program is available in English or Russian.
Once your payment is completed, you will be redirected to the private Telegram group, where you will receive everything you need to prepare and follow the detox step by step.
What is included:
Inside the group, you will receive:
- full grocery shopping list
- optional supplement list
- step-by-step detox instructions
- videos showing how to prepare juices and meals
- liver-conscious recipe book
- daily guidance and accountability
- daily progress reporting in the group
- support and adjustments based on your symptoms
- one video call before the detox
- one video call after the detox for sharing and integration
- certificate of completion at the end
The dates are set for each group, but starting earlier or later is possible if needed.
You will need to buy your own groceries from the list provided in the group.
Optional supplements are suggested and highly recommended.
Heavy Metal Detox Powder is currently only available for shipping within Europe.
How the program works:
For the first 8 days, your daily routine ideally should include:
Morning:
4 liver detoxing, healing and supporting juices, 1 liter each, with optional herbal supplements.
Lunch:
Liver-conscious food from the recipe book provided in the group.
Afternoon:
1 liter of Liver tea with a snack, plus 2 liters of lemon water or coconut water.
Dinner:
Liver-conscious dinner.
Evening:
1 cup of Lemon water and magnesium support for sleep.
Day 9 is a full liquid detox day:
4 juices for breakfast, 4 juices for lunch, 4 juices for dinner, plus 2 liters of lemon water and 1 liter of herbal tea.
Day 10 is a guided recovery day. You will also receive guidance for the recovery week after detox.
Daily accountability
This is not a passive program. Daily participation is important.
You will be asked to post and report your progress in the group every day. This helps me see how your body is responding and allows me to guide, suggest changes, or adjust the program based on your symptoms, to guide you through fears.
As a nurse and holistic health practitioner, I will help you understand what may be happening in your body during the detox and how to support yourself safely and intelligently.
What we cover during the detox
During the program, we will also talk about:
- liver function
- detox symptoms
- blood types
- digestion changes
- cravings and withdrawal symptoms
- emotional release
- how the body stores toxins and emotions
- how to support the liver after detox
What to expect
This detox is designed to help unburden the liver from toxins, heavy metals, plastics, pesticides, emotional stress, and daily toxic load.
During the detox, you may experience emotions coming up, changes in digestion, skin reactions, tiredness, cravings, withdrawal symptoms, body aches, or old symptoms temporarily surfacing.
The most challenging days are often Day 3, Day 7, and Day 9.
These reactions can be part of the body’s clearing process, and you will be guided through them in the group.
Benefits
Many participants report feeling:
- lighter in the body
- clearer in the mind
- happier and more emotionally stable
- less heavy emotionally
- more alive and motivated
- more connected to themselves
- less inflamed
- better digestion
- clearer skin
- weight loss
- more energy
- less pain
- fewer symptoms
- more open, loving, and calm
- inspired to continue eating in a cleaner way
This program is for you if you want to:
reset your body, support your liver, clear heaviness, reconnect with your energy, improve your habits, and begin feeling lighter, cleaner, clearer, and more alive.
Important: This program is educational and supportive. It is not a substitute for medical diagnosis, treatment, or emergency care. If you have a serious medical condition, take prescription medication, are pregnant, breastfeeding, or have concerns, please consult with me privately before joining.
10-дневная программа детокса печени
Дома, с дистанционным сопровождением
Цена: $45 USD
БЕСПЛАТНО для всех бывших клиентов
Приведите друга — и вы оба получите скидку $10. Присоединяйтесь вместе за $35 USD каждый.
Описание
Это 10-дневная онлайн-программа детокса печени: 9 дней детокса + 1 день восстановления, с моим сопровождением на расстоянии через небольшую приватную группу в Telegram.
Программа доступна на английском или русском языке.
После оплаты вы будете перенаправлены в приватную Telegram-группу, где получите всё необходимое для подготовки и прохождения детокса шаг за шагом.
Что входит в программу
В группе вы получите:
- полный список продуктов для покупки
- список дополнительных добавок
- пошаговые инструкции по детоксу
- видео о том, как готовить соки и блюда
- книгу рецептов для поддержки печени
- ежедневное сопровождение и ответственность
- ежедневные отчёты о прогрессе в группе
- поддержку и корректировки программы в зависимости от ваших симптомов
- один видеозвонок перед началом детокса
- один видеозвонок после детокса для обмена опытом и интеграции
- сертификат о завершении программы
- Даты устанавливаются для каждой группы, но при необходимости можно начать раньше или позже.
- Продукты необходимо купить самостоятельно по списку, который будет предоставлен в группе.
- Дополнительные добавки рекомендуются и очень желательны.
- Heavy Metal Detox Powder на данный момент доступен для доставки только по Европе.
Как проходит программа
В первые 8 дней ваш ежедневный режим в идеале включает:
Утро:
4 детокс-сока для очищения, восстановления и поддержки печени — по 1 литру каждый, с дополнительными травяными добавками по желанию.
Обед:
Еда, поддерживающая печень, из книги рецептов, предоставленной в группе.
День:
1 литр печёночного чая с перекусом, плюс 2 литра лимонной воды или кокосовой воды.
Ужин:
Ужин, поддерживающий печень.
Вечер:
1 чашка лимонной воды и магний для поддержки сна.
День 9 — полностью жидкий день детокса:
4 сока на завтрак, 4 сока на обед и 4 сока на ужин, плюс 2 литра лимонной воды и 1 литр травяного чая.
День 10 — день восстановления под моим сопровождением. Вы также получите рекомендации на восстановительную неделю после детокса.
Ежедневная ответственность
Это не пассивная программа. Ежедневное участие очень важно.
Каждый день вы будете писать в группе о своём состоянии и прогрессе. Это помогает мне видеть, как ваше тело реагирует, и позволяет мне направлять вас, предлагать изменения или корректировать программу в зависимости от симптомов, а также помогать пройти через страхи.
Как медсестра и холистический практик, я помогу вам понимать, что может происходить в теле во время детокса и как поддерживать себя безопасно и разумно.
Что мы будем разбирать во время детокса
Во время программы мы также будем говорить о:
- функции печени
- симптомах детокса
- группах крови
- изменениях пищеварения
- тяге к еде и симптомах отмены
- эмоциональном высвобождении
- том, как тело хранит токсины и эмоции
- том, как поддерживать печень после детокса
Чего ожидать
Этот детокс создан для того, чтобы помочь разгрузить печень от токсинов, тяжёлых металлов, пластика, пестицидов, эмоционального стресса и ежедневной токсической нагрузки.
Во время детокса могут подниматься эмоции, меняться пищеварение, появляться реакции на коже, усталость, тяга к привычной еде, симптомы отмены, ломота в теле или временное обострение старых симптомов.
Самыми сложными днями часто бывают 3-й, 7-й и 9-й день.
Эти реакции могут быть частью процесса очищения тела, и в группе вы получите сопровождение на каждом этапе.
Возможные результаты
Многие участники отмечают, что после детокса чувствуют:
лёгкость в теле
ясность ума
больше радости и эмоциональной стабильности
меньше эмоциональной тяжести
больше желания жить и двигаться вперёд
более глубокую связь с собой
меньше воспаления
лучшее пищеварение
более чистую кожу
снижение веса
больше энергии
меньше боли
уменьшение симптомов
больше открытости, любви и спокойствия
желание продолжать питаться более чисто
Эта программа для вас, если вы хотите:
перезагрузить тело, поддержать печень, убрать тяжесть, восстановить связь со своей энергией, улучшить привычки и начать чувствовать себя легче, чище, яснее и живее.
Важно: эта программа является образовательной и поддерживающей. Она не заменяет медицинскую диагностику, лечение или экстренную медицинскую помощь. Если у вас есть серьёзное заболевание, вы принимаете рецептурные препараты, беременны, кормите грудью или у вас есть сомнения, пожалуйста, проконсультируйтесь со мной лично перед участием.